Tag: slaapthee

Geplaatst op door

In slaap vallen met goede nachtrust thee

Eindelijk weer lekker slapen

Een goede nachtrust en daarna weer een goede nachtrust. Dit is essentieel voor jouw welzijn maar helaas niet vanzelfsprekend. Verschillende factoren zoals stress, onregelmatige werktijden, onregelmatige bedtijd en fel kunstlicht kunnen je gezonde slaap negatief beïnvloeden. Op die manier wordt in slaap vallen een echte uitdaging in plaats van een gewoon lekker in slaap vallen. Slaap is zo belangrijk voor je omdat je lichaam en je geest deze sluimertijd gebruiken voor regeneratieprocessen. Zodat je een ​​nieuwe dag weer fris kan beginnen.

Bad Heilbrunner slaapthee


Er zijn veel eenvoudige dingen die je kunt doen om je interne klok weer op het goede spoor te krijgen. Regelmatige bedtijden, ontspanningstechnieken, niet te veel eten, geen cafeïne of alcohol en een comfortabele slaapomgeving zonder kunstmatige lichtbronnen. Een goede kop thee kan ook helpen. De Bad Heilbrunner slaapthee met melatonine in een kopje bevat, naast bloemig geurende lavendel, de harmonieuze, milde noot van passiebloem en waardevolle melatonine. Dit zogenaamde slaaphormoon dat ook door het menselijk lichaam wordt aangemaakt, regelt het dag- en nachtritme en zorgt ervoor dat we ’s avonds moe worden en comfortabel in slaap vallen. Melatonine helpt de tijd die nodig is om in slaap te vallen te verminderen. Dit maakt de milde kruidentheemelange de ideale metgezel om je voor te bereiden op het slapen.

Dankzij de innovatieve toedieningsvorm in de stick kan de kant-en-klare thee met melatonine snel en eenvoudig thuis en op reis worden klaargemaakt. De geconcentreerde kruidenextracten met melatonine worden eenvoudig in warm of koud water gedaan en zijn meteen klaar om te drinken. Zonder roeren en zonder te laten trekken.

Ingrediënten Bad Heilbrunner slaapthee

Eén stick thee-infusiepoeder bevat:

  • Maltodextrine
  • Kruidenextracten (pepermuntextract, extract van zoete bramenbladeren, extract van passiebloemkruiden en lavendelbloemextract)
  • Natuurlijke smaakstof
  • Melatonine
  • Lavendelolie

Instructies

Scheur de stick open, giet de inhoud in een kopje en los op met warm of koud water (ca. 200 ml). We raden aan om 1 kopje van de vers bereide infusie eenmaal per dag kort voor het slapengaan te drinken, zodat het positieve effect kan worden gevoeld. De dagelijkse dosis van 1 stick niet overschrijden. Melatonine helpt de tijd die nodig is om in slaap te vallen te verminderen. Niet geschikt voor zwangere vrouwen en kinderen. Langdurig gebruik of langdurig gebruik wordt niet aanbevolen. Zorg voor een gevarieerde en evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl. En slaap lekker!

Geplaatst op door

De genezende kracht van de natuur

De genezende kracht van de natuur

Ontdek de genezende kracht van de natuur en de unieke wereld van gezondheids- en geneeskrachtige kruiden van Bad Heilbrunner. Al meer dan 50 jaar is Bad Heilbrunner specialist voor natuurlijke, rustgevende en effectieve thee op basis van natuurlijk geselecteerde remedies van de hoogste kwaliteit. Al deze producten zijn gebaseerd op levenservaring, traditionele kennis van geneeskrachtige planten en volgens de modernste technieken geproduceerd.
De echte natuurlijke schat van geneeskrachtige planten wil Bad Heilbrunner beschermen en onderhouden. Daarnaast blijft het bedrijf constant nieuwe producten ontwikkelen om perfect op elkaar afgestemde theesoorten aan te kunnen bieden. Voor de actieve en bewuste levenshouding en levensstijl van vandaag zijn er nu de eerste theesoorten van biologische kwaliteit met natuurlijke vitamines die van binnenuit werken.

Opladen

De nieuwe functionele theesoorten geven je kracht in het drukke dagelijkse leven. Ze zijn verkrijgbaar in 6 gezonde en heerlijke varianten. Laad je batterij op, ondersteun je immuunsysteem of zorg voor een algeheel goed lichaamsgevoel.

Leven

Je leeft in een hoog tempo en jouw leven is opwindend. Pauzemomenten worden steeds waardevoller en je wil die kleine ontspannende theepauzes ten volle benutten met bijvoorbeeld de Puur en Vitaal thee van Bad Heilbrunner. Ontdek elke dag de natuurlijke verscheidenheid aan smaken van Bad Heilbrunner. Ervaar de kruidenthee-mengsels voor gezonde momenten van plezier of juist voor een perfecte nachtrust! Ongezond voedsel, verdriet en het hectische dagelijks leven raken onze spijsverteringsorganen. Pijn en krampen zijn vaak het gevolg. Wie kent het niet? Na een uitgebreide maaltijd trekt en steekt het in de maag. Je voelt je ellendig en je wil het liefst de rest van de dag in bed doorbrengen. Kalmerende kruidenthee biedt eerste hulp bij maag-darmklachten. Een uitgebalanceerd dieet en voldoende lichaamsbeweging houd je en je spijsverteringssysteem op lange termijn van nature gezond en actief. De pijn in de bovenbuik wordt meestal veroorzaakt door een verhoogde zuurproductie tijdens de spijsvertering. Hoewel maagpijn je enige tijd kan uitschakelen, is het meestal onschadelijk. Minder vaak zit er een ernstige ziekte achter. De hoeveelheid maagzuur die nodig is voor het spijsverteringsproces hangt af van wat je eet. Suiker, vette en pittige maaltijden produceren meer zuur dan fruit en groenten. Het algemene resultaat van ongezond eten zijn een geïrriteerde maag die pijn doet en krampen.

Natuurlijke geneeskrachtige kruiden zoals kamille, pepermunt of karwij zorgen voor een zachte en snelle pijnverlichting. Ze hebben een krampstillend, spijsverterings- en antibacterieel effect. Daarom combineert onze gastro-intestinale thee de geconcentreerde effectiviteit van deze drie geneeskrachtige planten. Een theemelange met duizendblad is ook bijzonder gunstig voor indigestie en buikkrampen. In combinatie met zulke natuurlijke genezende krachten kan een warmwaterkruik wonderen verrichten: de warmte stimuleert de bloedcirculatie, de buikspieren ontspannen en de pijn wordt verlicht. De beproefde spijsverteringsparachute rechtvaardigt zijn reputatie: hij ondersteunt de krampachtige oplossing in het maagdarm gebied en is op vele manieren gunstig voor lichaam en geest – bijvoorbeeld voor stress en nervositeit.

Evenwichtige voeding voor een natuurlijk gezond leven

Te veel vettig voedsel, overmatige stress en te weinig lichaamsbeweging kunnen leiden tot veelvuldige pijn of ernstige ziekten in het maagdarmgebied. Alcohol, koffie en sigaretten zijn ook niet aan te raden, omdat ze onze spijsvertering zwaar belasten. Trouw aan het gezegde “Je bent wat je eet”, heeft ons dieet een enorme impact op ons welzijn en onze prestaties. Het is van blijvend belang zodat we ons hectische en veeleisende dagelijkse leven op een gezonde manier kunnen beheersen. Maar zorg er ook voor dat u de tijd neemt om te ontspannen, voor uw sport, uw hobby en uw dierbaren. Op deze manier kunnen stressgerelateerde maagklachten vaak goed worden behandeld.

Geplaatst op door

Waarom slapen zo belangrijk is

Waarom slapen zo belangrijk is

Slapen is net zo belangrijk als eten en ademhalen. Want zonder slaap kan je lichaam niet meer goed functioneren. Je lichaam verwerkt gedurende de nacht terwijl je slaapt alle belevenissen van de afgelopen dag. Je krijgt en ervaart rust en de volgende dag zijn het slechts nog herinneringen.
Maar het is soms heel moeilijk om in slaap te vallen. Slapeloosheid of chronische slapeloosheid, insomnia, zorgt voor veel problemen voor 1 op de 5 volwassenen. Misschien val jij ook maar moeilijk in slaap. Dan kun je een traditioneel geneesmiddel gebruiken, een slaappil, maar je kunt ook denken aan natuurlijke geneeskrachtige slaapkruiden. Die kunnen je helpen te ontspannen, zoals slaapthee.

Goede nachtrust thee

De juiste kruiden kunnen je helpen je lichaam weer in balans te brengen, de balans weer te herstellen en je een ontspannen gevoel teruggeven. Als je niet voldoende slaap ervaart, vergroot je het risico op het maken van fouten en ongelukken. Chronisch tekort aan slaap kan ziektes veroorzaken. Irritatie en stress nemen toe en concentratie neemt af. In slaapthee zitten een aantal effectieve kruiden verwerkt. Melisse (Melissa Officinalis), hop (Humulus lupulus), lavendel en oranje bladeren zijn er een paar.

Prettig in slaap vallen

De natuurlijk pure lavendel verspreidt een heerlijk ontspannende geur en de combinatie met hop en citroenmelisse zorgt voor een harmonieus mengsel kruidenthee. In de avond genieten van deze milde kruidenthee zorgt voor een goede nachtrust en een prettig gevoel van in slaap vallen. De slaapverwekkende werking van hop werd al honderden jaren geleden ontdekt. Landbewerkers vielen tijdens het oogsten van hop in slaap! Hop heeft een kalmerende werking en helpt tegen angst, rusteloosheid en slapeloosheid. Hop helpt slaapproblemen te bestrijden en helpt tegen angst en stress. Het helpt je een betere slaap te ervaren. Ook melisse wordt sinds vele eeuwen gebruikt voor het kalmerende effect en de positieve invloed op het humeur.
Maak je slaapkamer echt goed donker voordat je naar bed gaat. Zorg daarnaast voor lekker voelend beddengoed en een perfect kussen heeft meer invloed op je slaap dan je denkt. Een goed kussen is lekker vormbaar en zacht. Voordat je het weet ben je in dromenland. Als je dan verder je slaapkamer lekker opgeruimd houdt en de kleuren op de muren heel neutraal en rustig houdt, zoals bijvoorbeeld groen, slaap je voortaan heerlijk in.