Tag: mala

Geplaatst op door

Betekenis van een mala, wat is een mala eigenlijk?

Wat is een mala?

Een mala is een gebedssnoer die door boeddhisten wordt gebruikt om mantra’s te tellen. Een matra is een steeds herhalende zin die je reciteert. Bijvoorbeeld Om Mani Padme Hum, de mantra van Avalokiteshvara. In de meeste gevallen zitten er 108 kralen aan de mala. Mala’s worden dus gebruikt om mantra’s te tellen tijdens je meditatie. De mantra helpt je bij je concentratie. Om tijdens je meditatie de mantra’s te tellen, drapeer je de mala over je middelvinger of ringvinger, in ieder geval niet over je wijsvinger want die staat voor je ego. Zodra je een mantra hebt gereciteerd, gebruik je je duim om één kraal door te schuiven.
mala zwart

Gurukraal

De kraal onderaan bij het kwastje is een extra kraal die de gurukraal wordt genoemd. Het is geen gebedskraal en je telt hem dus niet mee. De gurukraal staat voor het bewustzijn en markeert het beginpunt, het keerpunt en het eindpunt van de mala. Vanaf de gurukraal ga je naar links tot de gurukraal en je draait de mala een halve slag. Dan begin je weer opnieuw.

Mededogen

De laatste acht kralen voor de gurukraal staan voor mededogen. Mededogen voor alle levende en voelende wezens.

Mantra

Mantra is Sanskriet voor denkgereedschap. Meestal een korte zin in het Sanskriet om de geest tegen verstorende emoties te beschermen. Een zeer bekende mantra uit het Tibetaans boeddhisme is OM MANI PADME HUM, een nauwelijks te vertalen spreuk met een zeer uitgebreide symbolische betekenis.

Geplaatst op door

Waar heb je een mala voor nodig?

mala, tasbih, rozenkrans

Het gebruik van een mala

Een mala is een armband of een halsketting die je gebruikt bij het mediteren en reciteren van een mantra. Eigenlijk net zoals bij een rozenkrans of een tasbih. Het is een gebedssnoer, alleen het aantal kralen verschilt. Je telt elke opgezegde mantra door één kraaltje van de mala te verschuiven. In de meeste mala’s zitten 108 kralen. Het koord waar de kralen op geregen zijn, is voor alle mala’s hetzelfde en bestaat uit 9 draden die Boeddha Vajradhara en de acht bodhisattva’s symboliseren. De grote kraal aan het einde staat voor de wijsheid die de leegte realiseert en de cilindervormige kraal daarboven is de leegte zelf.

De betekenis van de mala

De vertaling van mala is krans, bloemenkrans of slinger. Een mala krijgt steeds meer energie na elke meditatieve ronde met het reciteren van een mantra en is helemaal opgeladen als deze met een bhumi van 100.000 keer is doorlopen. Bij het dragen van de mala krijg je dan je energie terug die je er door het zingen of reciteren van de mantra aan hebt gegeven.

108

De mala heeft 108 kralen. Deze gebruik je om tijdens of na een meditatie mantra’s, gebeden of affirmaties te tellen. Hierdoor raak je de tel niet zo snel kwijt. 108 Staat gelijk aan het aantal stadia op het pad van de menselijke ziel naar verlichting. De Guru-kraal is de moederkraal, de dikkere kraal aan het begin. Deze kraal markeert het begin, het einde of het keerpunt. Vaak zit er aan de mala een kwastje, deze is bedoeld om energie te verspreiden. Je houdt de mala in je rechterhand over je middelvinger of ringvinger. De wijsvinger staat voor je ego dus die laat je liever met rust nu. Elke keer dat je een mantra hebt gereciteerd, schuif je met je duim één kraal verder. Je begint links van de Guru-kraal en als je helemaal rond bent ga je vóór de Guru-kraal weer dezelfde weg terug.

De stilte ervaren

Geef je spirituele partner een mala cadeau! Of aan jezelf! Mediteer in stilte en focus je op je ademhaling. Keer naar binnen en ervaar meer vrede in jezelf.

Geplaatst op door

Wat is eigenlijk een mala?

Wat is eigenlijk een mala?

Een mala wordt gebruikt om mantra’s te tellen die gereciteerd worden. Het heeft dus feitelijk dezelfde functie als een rozenkrans. Bij het reciteren tel je de kralen die in de mala zitten. De kralen zijn gemaakt van bodhizaden of ze zijn van hout, steen, edelsteen, glas, kristal of zelfs been. Ze zijn voor allerlei doeleinden geschikt, voor het tellen van allerlei soorten mantra’s of andere gebeden, neerbuigingen en rondgangen.

De kralen die gebruikt worden om mantra’s te tellen die het pacificeren van verstorende emoties tot doel hebben kunnen bijvoorbeeld van kristal, parel of parelmoer zijn. Een mala moet voor dit doel honderd van zulke kralen hebben. Mantra’s die we op zulke kralen tellen dienen om hindernissen te verwijderen zoals ziekte en andere rampzaligheden en voor het zuiveren van negatieve activiteiten.
Mala’s om mantra’s voor toename van onze positieve eigenschappen te tellen, horen van goud, zilver, koper of van lotuszaden gemaakt te zijn, de mala heeft in dat geval 108 van zulke kralen. De mantra’s die we daarop tellen dienen om de levensduur, kennis en verdiensten te doen toenemen.
Mala’s voor mantra’s om onze sterke verstorende emoties te overmeesteren bestaan uit een mengsel van gemalen sandalwood, saffraan en andere geurige substanties. Deze mala’s hebben vijfentwintig kralen. De mantra’s die daarop geteld worden kunnen bedoeld zijn om anderen te temmen, maar de motivatie om dit te doen behoort wel een zeer zuivere wens te zijn om anderen te helpen en niet om er zelf baat bij te hebben en dus niet voor je eigen welzijn.
Mala’s om mantra’s te tellen met het doel om krachtig negatieve krachten te onderwerpen door toornige methoden moeten gemaakt zijn van raksha zand of mensenbeen, zestig aan een koord. Omdat dit met een volkomen altruïstische bedoeling hoort te gebeuren is de enige persoon die in staat is een dergelijke daad uit te voeren een bodhisattva. Deze bodhisattva doet dit uit groot mededogen voor wezens die op geen enkele manier getemd kunnen worden, zoals bijvoorbeeld kwaadaardige geesten.
Het koord is voor alle mala’s hetzelfde en hoort te bestaan uit negen draden die de Boeddha Vajradhara en de acht bodhisattva’s symboliseren. De grote kraal aan het einde staat voor de wijsheid die de leegte realiseert en de cilindervormige kraal daarboven is de leegte zelf. Samen symboliseren ze dat alle tegenstanders verslagen zijn.

Geef een mala cadeau!

Je kunt een mala ook fantastisch als cadeau geven aan je beste vriendin of aan je spirituele partner. Mala’s worden vaak gebruikt om mantra’s te tellen tijdens de meditatie. Een mantra is een herhalend woord of geluid om je te helpen in je concentratie tijdens de meditatie. Om de mantra’s te tellen, leg je de mala over je middelvinger of ringvinger. Gebruik hiervoor liever niet je wijsvinger, want de wijsvinger staat voor het ego. Je gebruikt de duim om de kralen door te schuiven, nadat je een mantra één keer gereciteerd hebt. De extra kraal bij het kwastje heet de goeroekraal of gurukraal en vertegenwoordigt het kruinchakra. Deze fungeert niet als gebedskraal, maar markeert het beginpunt, keerpunt en eindpunt van de mala. De eerste kraal is altijd de kraal links naast de goeroekraal. Het bereiken van de goeroekraal tijdens de meditatie betekent een tijd voor reflectie. Ga niet over de gurukraal heen. Bij een eventuele nieuwe rondgang draai je de mala een halve slag, zodat je weer rechtsom verdergaat en niet linksom teruggaat. De laatste kraal is dan weer de eerste kraal. Reik je wel eens onbewust naar je hals en voel je de mala? Dan is dat een uitnodiging om terug te keren naar je adem, naar bewustwording. Als je voorover leunt en de mala bengelt in het zicht, dan geeft dat een nieuw zacht ontwaken.

Stiltemeditatie

Het in stilte mediteren en alleen maar op je ademhaling focussen is een perfecte manier om helemaal tot rust te komen en de stilte haar werk te laten doen. Stilte is stilstaan bij jezelf. Je aandacht van buiten naar binnen brengen. Het is naar binnen keren. Ervaar meer vrede en harmonie in je leven.

Geplaatst op door

Mala

Boeddhistische Mala

Een mala wordt hoofdzakelijk gebruikt om mantra’s te tellen die gereciteerd worden. Het heeft dus feitelijk dezelfde functie als een rozenkrans. Kralen gemaakt van bodhizaden of hout zijn voor velerlei doeleinden geschikt, voor het tellen van allerlei soorten mantra’s of andere gebeden, neerbuigingen en rondgangen.
De kralen die gebruikt worden om mantra’s te tellen die het pacificeren van verstorende emoties tot doel hebben kunnen bijvoorbeeld van kristal, parel of parelmoer zijn. Een mala moet voor dit doel honderd van zulke kralen hebben. Mantra’s die we op zulke kralen tellen dienen om hindernissen te verwijderen zoals ziekte en andere rampzaligheden en voor het zuiveren van negatieve activiteiten.

Mantra’s

Mala’s om mantra’s voor toename van onze positieve eigenschappen te tellen, horen van goud, zilver, koper of lotuszaden gemaakt te zijn, de mala heeft in dat geval 108 van zulke kralen. De mantra’s die we daarop tellen dienen om de levensduur, kennis en verdiensten te doen toenemen.
Mala’s voor mantra’s om onze sterke verstorende emoties te overmeesteren bestaan uit een mengsel van gemalen sandalwood, saffraan en andere geurige substanties. Deze mala heeft vijfentwintig kralen. De mantra’s die daarop geteld worden kunnen bedoeld zijn om anderen te temmen, maar de motivatie om dit te doen behoort wel een zeer zuivere wens te zijn om anderen te helpen en niet om er zelf baat bij te hebben en dus niet voor je eigen welzijn.
Mala’s om mantra’s te tellen met het doel om krachtig negatieve krachten te onderwerpen door toornige methoden moeten gemaakt zijn van raksha zand of mensenbeen, zestig aan een koord. Omdat dit met een volkomen altruïstische bedoeling hoort te gebeuren is de enige persoon die in staat is een dergelijke daad uit te voeren een bodhisattva, die dit doet uit groot mededogen voor wezens die op geen enkele manier getemd kunnen worden, zoals bijvoorbeeld kwaadaardige geesten.
Het koord is voor alle mala’s hetzelfde en hoort te bestaan uit negen draden die de Boeddha Vajradhara en de acht bodhisattva’s symboliseren. De grote kraal aan het einde staat voor de wijsheid die de leegte realiseert en de cilindervormige kraal daarboven is de leegte zelf. Samen symboliseren ze dat alle tegenstanders verslagen zijn.

Een mooi cadeau

Je kunt een mala ook fantastisch als cadeau geven aan je beste vriendin. Ga naar mala’s en bestel die mooie mala! Of aan je spirituele partner. Mala’s worden vaak gebruikt om mantra’s te tellen tijdens de meditatie. Een mantra is een herhalend woord of geluid om je te helpen in je concentratie tijdens de meditatie. Om de mantra’s te tellen, leg je de mala over je middelvinger of ringvinger. Gebruik hiervoor liever niet je wijsvinger, want deze staat voor het ego. Je gebruikt de duim om de kralen door te schuiven, nadat je een mantra gereciteerd hebt. De extra kraal bij het kwastje heet de goeroekraal en vertegenwoordigt het kruinchakra. Deze fungeert niet als gebedskraal, maar markeert het beginpunt, keerpunt en eindpunt van de mala. De eerste kraal is altijd de kraal links naast de goeroekraal. Het bereiken van de goeroekraal tijdens de meditatie betekent een tijd voor reflectie. Ga niet over de goeroekraal heen. Bij een eventuele nieuwe rondgang draai je de mala een halve slag, zodat je weer rechtsom verdergaat en niet linksom teruggaat. De laatste kraal is dan weer de eerste kraal. Reik je wel eens onbewust naar je hals en voel je de mala? Dan is dat een uitnodiging om terug te keren naar je adem, naar bewustwording. Als je voorover leunt en de mala bengelt in het zicht, dan geeft dat een nieuw zacht ontwaken.