Geplaatst op

Wie is Groene Tara?

groene tara

Groene Tara is de redder

Groene Tara is ontstaan uit de tranen van Avalokiteshvara die hij huilde uit mededogen met alle levende wezens. Avalokiteshvara is een bodhisattva, een mens die het Boeddhaschap en de verlichting wil bereiken ten dienste van alle levende en voelende wezens. Groen Tara wil iedereen helpen. Zij is de essentie van mededogen en wordt gezien als de moeder van het Tibetaanse volk. Roep haar aan en citeer haar mantra en zij komt aanvliegen om je te helpen. Ze zit er al helemaal klaar voor, haar rechterbeen heeft ze al een beetje over de lotus waarop ze zit, zodat ze snel kan opspringen.

De mantra van Groene Tara

Om tare tuttare ture soha is de mantra van Groene Tara. Dit is een mooie mantra die het volgende betekent:

  • Om – staat voor de Boeddha natuur die latent in ons allemaal aanwezig is
  • Tare – bevrijdt ons van lijden, gevoelens en zwakte
  • Tuttare – bescherming tegen interne en externe gevaren
  • Ture – bescherming tegen lichamelijke ziekten en genereert vrede.
  • Soha – bescherming op de lange termijn tegen interne en externe gevaren.

Geplaatst op

Wat is een thangka?

Oneindige Knoop banner

Wat is een thangka?

Een thangka is een Tibetaanse schildering op een rol met een boeddhistisch onderwerp. Tibetanen waren in vroeger tijden echte nomaden en ze wilden afbeeldingen en decoraties met zich meenemen. Daarom maakten ze afbeeldingen en schilderijen die makkelijk waren op te rollen. Deze rollen of rolschilderingen worden thangka’s genoemd.

Boodschap

Het Tibetaanse woord thang-ka betekent vastgelegde boodschap. Elk figuur, elk symbool en elk detail heeft zijn eigen specifieke betekenis. Je ziet eigenlijk wel meteen dat het meer is dan een decoratieve afbeelding, maar om de boodschap die ermee wordt bedoeld helder te zien en te ervaren heb je wat meer kennis van het boeddhisme nodig. Op de eerste plaats echter komt dat de afbeelding het hart van de kijker raakt. Dat het de kijker iets doet en dat hij nieuwsgierig wordt naar de boodschap die erin verwerkt zit.

De leer van Boeddha

Vroeger trokken boeddhistische monniken van plaats naar plaats om met behulp van thangka’s de lessen van Boeddha uit te leggen. De thangka, die een monnik makkelijk opgerold mee kon nemen, fungeerde als een middel, een medium, waardoor het boeddhisme tot leven kon worden gebracht. Een afbeelding bijvoorbeeld van een Boeddha of een mandala functioneerde dan als een richtlijn of een landkaart tijdens het onderricht. Ook wordt een thangka gebruikt als hulpmiddel bij meditatie, als ondersteuning bij het beoefenen van het boeddhisme. Thangka’s kunnen zelfs de visuele expressie van de verlichte staat, het absolute doel van boeddhistische pad zijn.

Informatie

Een thangka wordt volgens een raster getekend. Exact de juiste afmetingen en proporties van elke boeddha of bodhisattva aangevend, zoals die gebaseerd is op de traditionele iconografie van Tibet. Die juiste verhoudingen zijn belangrijk omdat de afbeelding op de thangka informatie overbrengt en een ondersteuning is voor het spirituele pad. De kennis van deze verhoudingen en van de betekenis van de verschillende symbolen wordt al eeuwen doorgegeven van vader op zoon, van leraar op leerling.

De Dalai Lama

Alle elementen van een Tibetaanse religieuze schildering hebben een symbolische waarde. Deze symbolen dienen als hulpmiddel om innerlijke kwaliteiten op het spirituele pad te ontwikkelen. De boeddha-afbeeldingen zelf worden beschouwd als voorstellingen van specifieke aspecten van de verlichting. Manjushri bijvoorbeeld belichaamt wijsheid en Avalokiteshvara belichaamt mededogen. Respectvol zijn tegenover zulke boeddha-afbeeldingen heeft daarom het effect van respect bewijzen aan wijsheid en mededogen, wat op zijn beurt weer als bron van inspiratie werkt om zelf deze kwaliteiten te ontwikkelen. – Zijne heiligheid de 14e Dalai Lama (van het voorwoord van ‘Mystical Arts of Tibet’).

Geplaatst op

Guanyin, Kwanyin, Guanshiyin of Guanyin

Guanyin, de Chinese Avalokiteshvara

Guanyin, Kwanyin, Guanshiyin of Guanyin is de Chinese interpretatie van bodhisattva Avalokiteshvara, de Boeddha van Mededogen, die in het Tibetaans Chenrezig wordt genoemd. Als onsterfelijk wordt ze gezien in het taoïsme.

Daarnaast wordt ze in het taoïsme gezien als een onsterfelijke. Guanyin is in het Chinees boeddhisme de godin van mededogen en de zee. Ze behoort samen met Mahasthamaprapta en Amitabha Boeddha tot de drie heiligen uit het westelijke paradijs; zij worden aanbeden om overleden geliefden van de hel te redden en ze toegang tot het westelijke paradijs te geven.

Guanyin wordt in de traditionele Chinese godsdienst, taoïsme en Chinees boeddhisme vooral opgeroepen in gebeden ten tijde van gevaar. Guanyin werd in China oorspronkelijk als een mannelijke godheid afgebeeld en gezien. Er zijn beelden van Guanyin vanaf de vijfde eeuw waarin de bodhisattva duidelijk als een man wordt afgebeeld. De beroemde Chinese pelgrim en vertaler Xuanzang schreef in de zevende eeuw over Guanyin als een man. Ook in de Surangama-soetra van begin achtste eeuw is Guanyin nog steeds mannelijk. In die achtste eeuw begon echter ook het transformatieproces van Guanyin naar een vrouwelijke gedaante. Dat proces was eind tiende eeuw voltooid. Vanaf de elfde eeuw begon het eiland Putuo Shan zich te ontwikkelen als een belangrijke plaats voor de verering van Guanyin. In de veertiende eeuw was Putuo Shan de belangrijkste plek in China voor die verering geworden. Het eiland heeft ook de naam Putuo omdat er in het Chinese boeddhisme de aanname is dat dit het eiland Potalaka moet zijn dat in de Avatamsakasoetra beschreven staat als het eiland en de verblijfplaats van Avalokitesvara.

In Korea en Japan werd het beeld van Guanyin overgenomen en wordt ze ook als godin voorgesteld. In Korea heet de godin Gwan-eum of Gwanse-eum en in Japan Kannon.

Geplaatst op

Waar heb je een mala voor nodig?

mala, tasbih, rozenkrans

Het gebruik van een mala

Een mala is een armband of een halsketting die je gebruikt bij het mediteren en reciteren van een mantra. Eigenlijk net zoals bij een rozenkrans of een tasbih. Het is een gebedssnoer, alleen het aantal kralen verschilt. Je telt elke opgezegde mantra door één kraaltje van de mala te verschuiven. In de meeste mala’s zitten 108 kralen. Het koord waar de kralen op geregen zijn, is voor alle mala’s hetzelfde en bestaat uit 9 draden die Boeddha Vajradhara en de acht bodhisattva’s symboliseren. De grote kraal aan het einde staat voor de wijsheid die de leegte realiseert en de cilindervormige kraal daarboven is de leegte zelf.

De betekenis van de mala

De vertaling van mala is krans, bloemenkrans of slinger. Een mala krijgt steeds meer energie na elke meditatieve ronde met het reciteren van een mantra en is helemaal opgeladen als deze met een bhumi van 100.000 keer is doorlopen. Bij het dragen van de mala krijg je dan je energie terug die je er door het zingen of reciteren van de mantra aan hebt gegeven.

108

De mala heeft 108 kralen. Deze gebruik je om tijdens of na een meditatie mantra’s, gebeden of affirmaties te tellen. Hierdoor raak je de tel niet zo snel kwijt. 108 Staat gelijk aan het aantal stadia op het pad van de menselijke ziel naar verlichting. De Guru-kraal is de moederkraal, de dikkere kraal aan het begin. Deze kraal markeert het begin, het einde of het keerpunt. Vaak zit er aan de mala een kwastje, deze is bedoeld om energie te verspreiden. Je houdt de mala in je rechterhand over je middelvinger of ringvinger. De wijsvinger staat voor je ego dus die laat je liever met rust nu. Elke keer dat je een mantra hebt gereciteerd, schuif je met je duim één kraal verder. Je begint links van de Guru-kraal en als je helemaal rond bent ga je vóór de Guru-kraal weer dezelfde weg terug.

De stilte ervaren

Geef je spirituele partner een mala cadeau! Of aan jezelf! Mediteer in stilte en focus je op je ademhaling. Keer naar binnen en ervaar meer vrede in jezelf.

Geplaatst op

Wat is een thangka?

wat is een thangka

Een Thangka online kopen

De thangka schilderkunst vindt zijn oorsprong in de 7e eeuw en is één van de mooiste kunstvormen uit Azië. Thangka’s zijn iconen uit het boeddhisme. De schilderijen vertegenwoordigen Boeddha’s, Bodhisattva’s, passages en verhalen uit de leer van Boeddha. Elke thangka wordt gezien als een deel van de kunst van verlichting.

Spirituele kunstvorm

Thangka’s zijn in de loop van tijd geëvolueerd van een echt spirituele kunstvorm naar een stijl waar ook diverse musea exposities aan hebben gewijd. Kunstenaars in Kathmandu, Nepal ontwikkelden de stijl die Pauba genoemd werd. De nauwe relatie met Tibet en het grote boeddhistische deel van de bevolking betekent dat Nepal nu een van de grootste centra voor Thangka-kunst is geworden.

Perfectie

Er is veel vaardigheid en studie nodig om een ​​Thangka te schilderen. Elk deeltje, elk ornament, elke houding en elk attribuut laat een bepaald aspect van het boeddhisme zien. De kwaliteit van de thangka laat het vermogen van de kunstenaar zien om elk element zo perfect mogelijk weer te geven. Materialen zijn verbeterd, maar techniek is nagenoeg hetzelfde gebleven. De thangka’s zijn schilderingen op een rol omdat ze opgerold makkelijk mee te nemen waren. Veel Tibetanen waren vroeger nomaden. Het Tibetaanse woord thang-ka betekent vastgelegde boodschap.

Boodschap

Dat een thangka meer is dan een decoratieve afbeelding zie je snel, maar om de boodschap erachter helemaal goed te ontcijferen heb je meer kennis nodig. Maar de eerste bedoeling van een thangka is dat de afbeelding je raakt. Dat het je iets doet en dat je zo nieuwsgierig wordt naar die boodschap. De afbeelding van een thangka dient als hulpmiddel bij onderricht. Monniken trokken vroeger van dorp naar dorp om daar aan de hand van thangka’s de leer van Boeddha uit te leggen.

Focus bij meditatie

Daarnaast gebruik je een thangka als een focus en een ondersteuning voor het beoefenen van het boeddhisme. Denk hierbij aan meditatie en de constante herinnering aan het hebben van vertrouwen in het pad dat Boeddha heeft uitgestippeld. Op een dieper niveau zijn thangka’s de visuele expressie van de volledig ontwaakte staat van verlichting, het ultieme doel van het boeddhistische pad.

Verhoudingen

Thangka’s worden getekend volgens een raster, een format, dat de exacte afmetingen en proporties van de Boeddha of bodhisattva aangeeft, zoals die gebaseerd is op de traditionele iconografie van Tibet. Die juiste verhoudingen zijn belangrijk omdat de afbeeldingen informatie overbrengen en een ondersteuning zijn voor het spirituele pad. De kennis van deze verhoudingen en van de betekenis van de verschillende symbolen wordt al eeuwen doorgegeven van vader op zoon, van leraar op leerling.
Alle elementen van een Tibetaanse religieuze schildering hebben een symbolische waarde. Deze symbolen dienen als hulpmiddel om innerlijke kwaliteiten op het spirituele pad te ontwikkelen. De Boeddha-afbeeldingen zelf worden beschouwd als voorstellingen van specifieke aspecten van de verlichting. Manjushri bijvoorbeeld belichaamt wijsheid en Avalokiteshvara belichaamt mededogen. Respectvol zijn tegenover zulke Boeddha-afbeeldingen heeft daarom het effect van respect bewijzen aan wijsheid en mededogen, wat op zijn beurt weer als bron van inspiratie werkt om zelf deze kwaliteiten te ontwikkelen. – Zijne heiligheid de 14e Dalai Lama

Geplaatst op

Wat is de beste rugzak?

De beste rugzak

Je wil met je wandelpartner een fijn wandeling gaan maken. Lekker door het bos en langs weilanden. Herten of reeën zien, eekhoorntjes bespieden en misschien wel een vos spotten. Een rugzak is dan makkelijker dan een schoudertas, die is meer voor in de stad. Wat doe je in de rugzak? Water of thee in een handige drinkfles, koekjes zonder suiker of een paar gezondheidsrepen. En natuurlijk je andere spulletjes zoals een regenjasje, je pinpasje en zakdoekjes.

Voor iedereen een andere

Er bestaat geen rugzak die voor iedereen de beste rugzak is. Wel is er voor iedereen een passende rugzak. De één wil een hippe, de andere een stoere, jij wil een toffe en je partner een functionele. De rugzakken uit Nepal zijn fair trade gemaakt. Boeddha.online koopt ze in bij een vereniging van producenten, groothandels, detailhandelaren en pleitbezorgers die werken aan het bevorderen van sociaaleconomische en ecologische rechtvaardigheid. Enkele van de principes van eerlijke handel omvatten; eerlijk loon, milieuvriendelijke werkplekken, veilige en gezonde werkomstandigheden, financiële en technische ondersteuning. We bouwen aan een langdurige relatie en hebben respect voor culturele identiteit. Wanneer je bij Boeddha.online rugzakken en andere producten uit Nepal koopt, weet je zeker dat je dorpsambachtslieden in staat stelt om op hun land en bij hun families te blijven. Ze hoeven niet weken achter elkaar te in fabrieken ver weg te werken. Deze ambachtslieden kunnen nu hun families ondersteunen, de dorpseconomie verbeteren en de economische positie van ambachtslieden en gendergelijkheid versterken door deze manier van directe handel en eerlijke prijzen. In deze samenwerking drukken Nepalese ambachtslieden hun artistieke talenten uit en stimuleren ze hun creativiteit bij het ontwikkelen van unieke lijnen van ambachtelijke accessoires. Dit stelt hen in staat om hun culturele tradities op een financieel haalbare manier in stand te houden. Hun creatieve vrijheid stelt ons in staat om unieke en hoogwaardige handgemaakte artikelen aan jou te leveren.

Vooral mooi en leuk!

Het gaat er vooral om leuke en mooie dingen aan jou te verkopen. Voor een leuke prijs ook natuurlijk. De hippe rugzakken en schoudertassen uit Nepal zijn heel erg mooi en perfect draagbaar. Bekijk ze allemaal en ontdek de vele opberg mogelijkheden en de hipste uitvoeringen!

Geplaatst op

In een notitieboek schrijf je ervaringen op

Schrijf je ervaringen op

Het boekje met blanco pagina’s, heerlijk om te zien, ligt voor je klaar. De harde omslag is fantastisch bewerkt met goudbrokaat. Dit notitieboek is gemaakt in Nepal. Boeddha is er op afgebeeld. Dit notitieboekje is niet meer een simpel boekje om iets in op te schrijven. Het is veel te mooi en te sierlijk. Je wil er je gedachten in opschrijven. Gedachten over de wereld van nu. Het leven zoals het nu is. Misschien ook je bevindingen en ervaringen die je hebt opgedaan tijdens meditatielessen, of ideeën in noteren die in je op kwamen tijdens je laatste lange strandwandeling.

Stress verminderen

Die ideeën maar ook je emoties opschrijven in dit prachtige notitieboek helpt je in het verwerken van trauma’s. Het is goed voor je gezondheid om gedachten op te schrijven. Van je af schrijven, noemen ze dat. Door die gedachten op te schrijven ga je jezelf beter leren kennen. Je gaat begrijpen waarom je steeds bepaalde gedachten hebt. Misschien zijn het steeds dezelfde die steeds weer terugkeren? Leer ervan. Krijg inzicht in je gedachtewereld en verminder op deze manier stress.

Ga lekker schrijven!

Gebruik dit mooie Boeddha notitieboek om al jouw gedachten op te schrijven. Maak er tekeningetjes bij, plak er teksten van de Dalai Lama bij.

Geplaatst op

Wat is de betekenis van mudra?

betekenis mudra

De betekenis van mudra

Je voelt je aangetrokken tot het boeddhisme. Nou ja, in ieder geval heb je al een paar Boeddhabeelden in je woonkamer staan. Je bent op zoek naar de zin van het leven. Je bent op het spirituele pad gekomen en je vindt het allemaal reuze interessant. Het is je inmiddels opgevallen dat er heel veel verschillende Boeddha’s zijn. In het blog Hoeveel Boeddha’s zijn er eigenlijk? lees je hier meer over. En heel veel Boeddha’s hebben ook nog verschillende handgebaren. Zo’n handgebaar noem je een mudra. Ook hier zijn er veel van en ze hebben allemaal een andere betekenis.

Allereerst is er de Abhaya mudra, de karakteristieke mudra van Buddha Amoghashiddi.

abhaya mudra

 

 

 

 

Boeddha Amoghashiddi heeft hier zijn rechterhand omhoog, de palm naar buiten en de vingers omhoog gericht. Zijn linkerarm bevindt zich naast het lichaam. Het gebaar van onbevreesdheid en bescherming.

Dan de Bhumisparsha mudra, het aanraken van de aarde.

bhumisparsha mudra

 

 

 

 

 

De hand is naar beneden gericht en met de palm naar binnen. Boeddha met de mudra Bhumisparsha wordt zittend afgebeeld. Boeddha Shakyamuni heeft zijn rechterhand op de knie en de vingers naar de aarde gericht. De linkerhand rust op zijn schoot met de palm omhoog. Deze mudra staat voor het moment waarop Buddha Gautama verlicht werd.

Als derde de Dharmachakra mudra.

dharmachakra mudra

 

 

 

 

Deze mudra is de mudra van het wiel in beweging zetten. Letterlijk betekent dharma wet en chakra betekent wiel en dit wordt vertaald als het draaien aan het wiel van de wet. De beide handen worden tegen de borst gehouden terwijl de linkerhand naar binnen en de rechterhand naar buiten is gericht. De wijsvinger en duim van elke hand vormen een cirkel. Het is het kenmerk van Boeddha Vairochana, één van de Dhyani Boeddha’s.

De Dhyani mudra.

dhyani mudra

 

 

 

Dit is de meditatiehouding van de handen. Je rechterhand rust op je linkerhand met de handpalmen naar boven. De duimtoppen raken elkaar. Soms zie je op de handen ook nog een bedelnap, dat is de karakteristieke houding van Boeddha Amitabha.

De Jnana mudra is het handgebaar van lesgeven.

jnana mudra

 

 

 

 

 

De Jnana mudra is het handgebaar van lesgeven. In dit gebaar worden de toppen van de wijsvinger en de duim samengevoegd en in de buurt van het midden van de borst gehouden met de palm naar binnen gedraaid. Dit is de karakteristieke mudra van Boeddha Manjushri.

De Namaskar mudra is het handgebaar van het gebed.

 

 

 

 

In dit gebaar worden de handen dicht bij de borst gehouden in een devotionele gebaar met de handpalmen en vingers samengevoegd. Namasté. Dit is het speciale gebaar van Avalokiteshvara wanneer hij met meer dan twee armen wordt afgebeeld.
De Tarjani mudra

 

 

 

 

 

Het handgebaar van let op! De rechterhand wordt verticaal voor de borst gehouden en alleen de wijsvinger is gestrekt terwijl de andere vingers en de duim een vuist zijn. Je vindt dit gebaar vooral bij toornige goden.

De Vajrahunkara mudra is het handgebaar dat staat voor ‘Hum’ (Tibetaans).

 

 

 

 

 

 

De handen en polsen zijn voor de borst gekruist, de rechterhand houdt een vajra vast en de linkerhand een ghanta, als symbool van de vereniging van mannelijk en vrouwelijk, van vaardigheid en wijsheid. Het is de mudra van Adi Buddha, Vajradhara.

De Varada mudra is het gebaar van naastenliefde.

 

 

 

 

Het handgebaar van het verlenen van een gunst of het geven van genade. De arm is helemaal naar beneden uitgestrekt met de handpalm naar buiten met de vingers naar beneden. Dit is de mudra van Dhyani Boeddha Ratnasambhava, Boeddha Avalokiteshvara en soms van een staande Boeddha Shakyamuni.

De Vitarka mudra is het handgebaar waarmee Boeddha Shakyamuni als leraar gekarakteriseerd wordt.

 

 

 

 

Boeddha Shakyamuni gebruikte deze mudra 2500 jaar geleden bij zijn leerredes en discussies om zijn woorden kracht bij te zetten. Bij dit gebaar richt je de handpalm omhoog waarbij de duim de wijsvinger raakt.

Geplaatst op

Lekkere herfstthee!

herfstthee

Lekker herfstthee!

Even een thee-update voor gezellige herfstdagen. De koude en regenachtige herfstdagen nodigen je tot uitgebreid theedrinken. Wil je iets nieuws proberen? Met een paar simpele ingrediënten creëer je helemaal naar jouw smaak je eigen samenstelling voor een lekkere herfstthee.

Voor die extra vitamines

In deze tijden, vooral nu met allerlei virussen en griepjes die rondwaren, is het verstandig om je natuurlijke weerstand goed op peil te houden. Een goede manier om je immuunsysteem te versterken, is onder andere het drinken van deze vruchtenthee met vitamine C, alle kleine beetjes helpen! Of het nu vers of gedroogd is, fruit geeft je thee niet alleen een extra portie vitamines, maar ook een fruitige en frisse noot. Naast de klassieke citrusvruchten is elke vrucht geschikt om in hete thee te doen. Onze tip: Voeg gewoon een paar verse granaatappelpitjes of een paar appelschijfjes toe aan de Hete Vlierbes met rozenbottel van Bad Heilbrunner. Eenvoudig maar ook superlekker!

Voor dat bepaalde iets

Heeft je thee gewoon wat meer pit nodig? Verfijn het met kruiden zoals rozemarijn, tijm, munt of basilicum. Een kaneelstokje, vanille of steranijs laten je thee fijn en pittig smaken en geven pittige theesoorten zoals Gember-ginsengthee een finishing touch.

Voor de zoetekauw

Het hoeft niet altijd thee met suiker of honing te zijn. Want je kunt ook de smaak van je thee veranderen door een andere zoetstof te kiezen. Probeer een theelepel ahornsiroop of agavesiroop. Een natuurlijke en aromatische zoetheid geef je je thee met dadels of een slokje appelsap.

Voor de bijzonder gezellige herfstdagen

Een alcoholvrije herfstpunch kan ook grijze en regenachtige dagen verzachten. Appels, sinaasappels, steranijs of kaneel zijn hiervoor populaire ingrediënten. Klinkt goed? Krijg hier inspiratie voor je eigen creatie.

Geplaatst op

Maak het gezellig in huis met sfeerlichten

gezellig in huis met sfeerlichten

In huis gezellig maken

Het is herfst en de dagen worden korter. Het is steeds vroeger donker en de lampen doe je eerder aan. Lekker met elkaar een kopje thee drinken en dan is het fijn om een paar kleine sfeerlichtjes aan te steken. Een waxinelichtje branden in een gekleurde lotusbloem van doorzichtige schelpen is een echt feestje!

Wordt vrolijk en warm van die mooie kleuren en het fraaie lichtspel. Je kunt ook één of een paar mooie oosterse lantarens op je dressoir neerzetten en daar theelichtjes of kaarsjes in branden. Warme rode en gele kleuren zijn fantastisch voor in je woonkamer. Ga lekker spelen met licht en creëer met Oriëntaalse lantarens een speciale en mystieke sfeer. Het licht van een Oosterse lantaarn brengt rust en gezelligheid.
Je kunt de Oosterse lantaarn thuis in de woonkamer neerzetten en er een waxinelichtje in branden.

Sfeerlicht

Om het binnen knus en gezellig te maken heb je licht nodig. Brand een waxinelichtje in een sfeerlicht in de vorm van een lotusbloem. Hier zit gelijk een mooie symboliek in. De echte lotus groeit vanuit de modder onder water heel krachtig naar het licht toe. Eenmaal op het water kun je prachtige bloem van de lotus waarnemen. Helemaal schoon en zonder een spatje modder! Zie nu de modder als de onwetendheid en lijden, samsara. Groei, wordt wijzer tijdens de jaren en bereik heel misschien verlichting. Dan straal je net als die mooie lotusbloem!

Lees hier nog meer over sfeerlichten.